Dziękujemy za Wasze wsparcie

Dziękujemy za Wasze wsparcie
Kochani, zakończyliśmy zbieranie funduszy na dodruk naszego informatora Mimo choroby żyj normalnie, który ukazał się nakładem 7500 egzemplarzy i został już rozesłany do 250 placówek medycznych na terenie całej Polski. Dzięki temu pacjenci i pacjentki będą mogli bezpłatnie korzystać z zawartych w nim porad, szukać odpowiedzi na swoje pytania i dowiedzieć się być może czegoś więcej na tematy związane nie tylko z onkologią - ale również odżywianiem, dobrym w...

Wesprzyj naszą zrzutkę

Wesprzyj naszą zrzutkę
Kochani, chcemy wydrukować kolejną edycję naszego informatora onkologicznego Mimo Choroby Żyj Normalnie (zobacz poprzednią edycję tutaj), który większość z Was zna z placówek onkologicznych na terenie Dolnego Śląska. Do tej pory ukazały się już 4 edycje, które za każdym razem wzbogacaliśmy o nowe treści - zarówno te praktyczne, naukowe, jak i historie naszych współtowarzyszek, które zechciały się podzielić przeżyciami z własnej walki o zdrowie. Tym ra...

Profilaktyka przeciwobrzękowa – kończyna dolna (cz.4)

Profilaktyka przeciwobrzękowa – kończyna dolna (cz.4)
Późny okres poszpitalny Wymienione ćwiczenia w późnym okresie poszpitalnym wspomagają profilaktykę przeciwobrzękową, poprawiają zakres ruchomości w stawach, zwiększają siłę mięśniową oraz ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia należy wykonywać 2–3 razy dziennie, po 20–30 minut, powtarzając każde ćwiczenie kilkakrotnie. Przed ćwiczeniami, między ćwiczeniami oraz po nich zaleca się 3–4 powtórzenia wdechów i wydechów. Powietrze wciągamy nosem i wypuszczamy

Profilaktyka przeciwobrzękowa (cz.3)

Profilaktyka przeciwobrzękowa (cz.3)
Późny okres poszpitalny Wymienione ćwiczenia w późnym okresie poszpitalnym wspomagają profilaktykę przeciwobrzękową, poprawiają zakres ruchomości w stawach, zwiększają siłę mięśniową oraz ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia należy wykonywać 2–3 razy dziennie, po 20–30 minut, powtarzając każde ćwiczenie kilkakrotnie. Przed ćwiczeniami, między ćwiczeniami oraz po nich zaleca się 3–4 powtórzenia wdechów i wydechów. Powietrze wciągamy nosem i wypuszczamy

Profilaktyka przeciwobrzękowa (cz.2)

Profilaktyka przeciwobrzękowa (cz.2)
Wskazówki dotyczące automasażu kończyny górnej po usunięciu węzłów pachowych Na początku oraz na końcu automasażu zalecane jest wykonanie kilku ćwiczeń oddechowych. Podczas automasażu: kończyna musi być rozluźniona i umieszczona na klinie, zalecana jest pozycja siedząca, w celu uniknięcia podrażnień należy stosować oliwkę lub inny kosmetyk, na który nie mamy uczulenia, ruch powinien być prowadzony w kierunku odśrodkowym, od bliższych części ciała
Font Resize
Contrast