Profilaktyka przeciwobrzękowa – kończyna dolna (cz.4)

Profilaktyka przeciwobrzękowa – kończyna dolna (cz.4)
Późny okres poszpitalny Wymienione ćwiczenia w późnym okresie poszpitalnym wspomagają profilaktykę przeciwobrzękową, poprawiają zakres ruchomości w stawach, zwiększają siłę mięśniową oraz ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia należy wykonywać 2–3 razy dziennie, po 20–30 minut, powtarzając każde ćwiczenie kilkakrotnie. Przed ćwiczeniami, między ćwiczeniami oraz po nich zaleca się 3–4 powtórzenia wdechów i wydechów. Powietrze wciągamy nosem i wypuszczamy
Font Resize
Contrast