![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-20-760x300.jpg)
W naszym Stowarzyszeniu regularnie spotykamy się na grupowych warsztatach rozwojowych, rękodzielniczych, kulinarnych, a także psychoonkologicznych i psychologicznych w ramach projektu Razem pokonamy raka. Jest to dla uczestników bardzo duża forma wsparcia – możliwość spędzania czasu z innymi, wymiany doświadczeń, poznania nowych osób, a czasami po prostu poplotkowania przy filiżance herbaty. Bycie z ludźmi i poznawanie swoich własnych talentów, rozwijanie nowych umiejętności w grupie, to bardzo ważne aspekty życia pacjentów doświadczonych onkologicznie. Często choroba „wyrywa” chorujących z ich naturalnego otoczenia – z pracy, z grona przyjaciół, ze zwyczajnego trybu życia. Trudno jest wrócić do spotkań, trudno uwierzyć w siebie i otworzyć się na drugą osobę. Takie spotkania w tym pomagają, tak jak pomagają również warsztaty psychologiczne i psychoonkologiczne prowadzone przez psycholożkę.
Na tegorocznej serii warsztatów rękodzieła zajmowaliśmy się doskonaleniem poznanych już wcześniej technik, ale również poznawaniem nowych. Nie zabrakło wymagającego cierpliwości filcowania oraz tworzenia aniołków z czesanej muliny. Spod naszych rąk wyszły również piękne sezonowe stroiki – wielkanocne oraz listopadowe. Latem komponowaliśmy też mini-ogródki ziołowe.
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-01-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-02-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-03-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-04-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-05-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-06-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-07-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-08-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-09-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-10-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-11-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-12-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-13-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-14-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-15-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-16-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-filcowanie-17-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-20-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-21-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-22-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-23-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-24-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-25-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-18-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-26-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-28-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-29-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-30-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-czesanie-32-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-33-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-34-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-35-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-36-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-37-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-38-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-39-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-40-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-41-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-42-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-44.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-45-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-47-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-48.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-49-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-wielkanoc-50.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-51-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-52-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-53-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-55-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-56-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-58-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-59-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-ogrodki-ziolowe-60-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-61-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-62-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-64-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-65-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-66-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-67-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-rekodziela-listopad-68-768x1024.jpg)
Nie zabrakło również warsztatów zdrowego żywienia i gotowania, które prowadziła w tym roku dietetyczka Małgorzata Gajewczyk. Wspólnie przyrządziliśmy takie przepisy, jak pożywny krem z pomidorów z mozarellą, panierowane tofu z ryżem i warzywami oraz „kulki mocy” z daktyli i orzechów. To wszystko, to pełnowartościowe elementy posiłku, które wykorzystują zdrowe składniki i doskonale sprawdzają się również w diecie onkologicznej.
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-10-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-09-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-08-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-07-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-06-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-05-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-04-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-03-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-02-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-zdrowe-gotowanie-01-768x1024.jpg)
Na spotkaniach z psycholożką Edytą Zierkiewicz również spotykaliśmy się regularnie w grupach i indywidualnie. Jednym z tematów warsztatów były emocje – jak je odczuwamy i postrzegamy, czy potrafimy sobie z nimi radzić, ale przede wszystkim: czy potrafimy o nich mówić? Okazało się to trudniejsze niż myśleliśmy i właśnie dlatego takie warsztaty są nam wszystkim bardzo potrzebne.
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-psychologiczne-emocje-05-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-psychologiczne-emocje-04-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-psychologiczne-emocje-03-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-psychologiczne-emocje-02-768x1024.jpg)
![](https://rozoweokulary.org.pl/wp-content/uploads/2023/11/Warsztaty-psychologiczne-emocje-01-768x1024.jpg)
Bardzo cenne są takie spotkania, które mogą odbywać się w ramach projektu Razem pokonamy raka, dofinansowanego ze środków PFRON będących w dyspozycji MOPS we Wrocławiu.