Praktyka jogi to wspaniały sposób na rozluźnienie ciała, uspokojenie, zrelaksowanie, ale także wzmocnienie i uelastycznienie swoich mięśni oraz stawów. Nasze zajęcia jogi w Stowarzyszeniu są dopasowane do możliwości uczestników, do ich ograniczeń ruchowych i zdrowotnych, a prowadząca zajęcia podchodzi indywidualnie do każdej potrzeby. Zdajemy sobie sprawę z tego, że prozdrowotne działanie jogi jest nieocenione, więc chętnie uczestniczymy w zajęciach, korzystając również z takich pomocy jak kostki, krzesła, paski czy wałki, aby móc dopasować wykonywane asany, czyli pozycje, do siebie. Zobaczcie jak wygląda nasza praktyka!
Nasze cotygodniowe spotkania na zajęciach z jogi są możliwe dzięki projektowi Razem pokonamy raka, który jest dofinansowany ze środków PFRON będących w dyspozycji MOPS we Wrocławiu. Spotykamy się w poniedziałki o 16.00. Ze względu na ograniczenia związane z Covid19 liczba miejsc ograniczona. Grupa zamknięta.
