Po raz kolejny zaktualizowaliśmy nasz bezpłatny poradnik dla pacjentów onkologicznych i osób zmagających się z przewlekłymi chorobami. Celem naszego wydawnictwa jest holistyczna pomoc pacjentom cierpiącym na stan wyczerpania psychicznego i fizycznego długim procesem chorowania i powrotu do zdrowia.
Co znajdziesz wewnątrz poradnika?
- omówienie problemu wyczerpania przewlekłym chorowaniem, które utrudnia codzienne życie i odbiera siły do podjęcia jakiegokolwiek działania
- wskazówki psychologiczne i terapeutyczne na temat metod radzenia sobie z niemocą, wypaleniem emocjonalnym i psychicznym
- czytelnie opisane, proste zestawy ćwiczeń fizjoterapeutycznych, które możesz samodzielnie wykonać w domu niewielkim nakładem sił, aby pomóc sobie powrócić do sprawności i polepszyć samopoczucie
- praktyczne wskazówki odnośnie zdrowego żywienia, wraz z przykładami na smaczne i wspierające organizm potrawy i przetwory
- praktyczne podejście do kwestii poczucia wstydu, który często paraliżuje pacjentów przed podejmowaniem działania i powrotem do normalnego życia
- czytelną piramidę żywienia w formie graficznej, którą opracowaliśmy specjalnie dla pacjentów onkologicznych
Poradnik został wydany w ramach projektu Fizjoterapia kontra zmęczenie chorobą dofinansowanego ze środków PFRON.